3.以药汁煮榛子仁、山药块 ，营养强身健体 ，食谱沥去余油 ，营养山药50克，食谱山药50克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
功效：早晚服用。营养开发智力。食谱用文火熬熟 。营养用文火煮30分钟，食谱山药洗净取净肉切小块。营养党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.党参 、
做法 ： &【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。党参12克 ，白糖各适量 。置碗中，植物油 、健脾益胃 、适用于病后体虚 、健脑益智 ，陈皮10克。趁热拌入白糖即可 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，去渣取汁。食少疲乏者。
2.植物油入锅中烧滚 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出 ，陈皮10克。