9 、菜薯菜花
材料 ：西兰花50克 、泥芝土豆去皮 ，士焗胡萝卜1根 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口芝士片2片 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜，胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用蔬菜模压出小花。蔬菜表面金黄即可 。
3 、抹匀 。土豆1个 、加入1小匙盐拌匀 。
2、
7 、趁热将土豆用勺子压成泥，盐1小匙、出炉后 ，
8、
6 、玉米油少许
制作过程 ：
1、放上菜花 、花菜50克、
3 、捞出沥干水份 。
小贴士 ：
1、倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、味道更好 。西兰花 、撒在蔬菜上面 ，
5 、把菜花 、胡萝卜花 ，
4 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱 ，蔬菜尽量切得小块些 ，