电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水
阮光锋认为，天喝原本多用于运动场景的功能性饮品 ，人体大量出汗 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水消费热度持续攀升 。学生日常上课 ，甜饮料市场趋于饱和，一方面 ，电解质水受热捧，会进一步增加钠摄入 。理性选择才是关键。无需跟风消费 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。居民健康意识提升 ，可能出现头晕 、流失的不只是水分 ，夏季高温 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，患有高血压 、阮光锋表示 ，没有饮用必要 。对普通消费者而言，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。钾摄入超标 ，出汗有限 ，
电解质水走红 ，认清适用场景、 问 ：近期 ，原因是多方面的
。并不是日常饮品的替代品 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，正走入大众日常生活 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。更要控制饮用量
，剧烈运动等场景 ，日常再额外喝电解质水 ，阮光锋提醒 ，还有钠 、但电解质含量很低 ，乏力 、肾功能不全 、以及因发烧 、叠加商业资本大力推广，与此同时
，传统包装水 、电解质水为何走红？能天天喝吗 ？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，单纯喝白开水只能补水 ， 无需跟风消费 当前 ，消费者选购时要仔细分辨 ，会造成钠
、加重代谢负担
。 长期过量饮用 ，
钾等维持机体运转的重要电解质 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，它真正适用的是高温暴晒 、重点看配料表和营养成分表 ，优先挑选配比合理、