6、节后尽量把玉米胚芽一起取下来 。加入炼乳或蜂蜜。
2、加水放入豆浆机,用豆浆程序就能做好,把甜玉米取出,如果家里有豆浆机,稍凉后 ,
材料:甜玉米两根、
3 、可以过滤下喝。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。
小贴士 :
1、
连续工作时间太长会把电机烧坏,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,煮玉米的水也有营养,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。如果想要口感细腻,清水适量做法 :
1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,虽然口感会有些些粗燥,
2、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。直接取下生玉米粒,
3、不要倒掉 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,
4、
5、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦。感觉不是很甜 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。
4 、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,炼乳或者蜂蜜20ml 、加水煮10分钟左右至熟 。即可倒出饮用 。
