含维生素b的食物

腰果
、生素食物榴莲
、生素食物罗勒 、生素食物豆浆、生素食物红枣、生素食物麦芽等；

    4
、释迦、生素食物

    1、生素食物黑枣等。生素食物蔬菜
：竹笋、生素食物川七、生素食物水果 ：金橘、生素食物荔枝、生素食物李子、生素食物红苋菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、龙眼、木瓜、韭菜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、油菜花、山竹、草莓、龙须菜 、

豆类
：豆腐 、核桃等；

    3、腐竹、核仁：杏仁、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。