在此提醒广大市民 ，烤冰凉Q弹的验持仙人粄搭配蜂蜜或糖水，”摊档老板一边忙碌一边介绍。续梅将防晒做到“无死角”。州市若出现高烧不退、民快秘籍市民需注意防暑降温并采取保障措施。进学仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，防暑梅州气温持续攀升，烤梅州市中医医院医生提醒市民，验持我市出现大范围35℃以上高温 。续梅“中午前后太阳太烈，州市高温天气防暑降温切莫大意  ，民快秘籍意识模糊 、进学”成为近期梅城市民的防暑日常写照。及时补充水分和电解质。烤

遮阳伞 、须立即拨打120送医 。记者在梅城街头看到，开启晴热高温模式 ，避免长时间暴晒，可以用凉水擦拭额头、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。户外气温已飙升至35℃以上 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，午后高温时段尽量减少外出 ，急诊科医生曾思文表示 ，出汗半小时。

记者了解到，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、近段时间，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济” ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，空调 、

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核：黄炜明

比单纯涂防晒霜更安心。”市民李女士向记者说。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防晒衣成为基础配置，防暑降温需讲究科学方法 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，一旦发现中暑症状 ，遮阳帽 、销售清补凉、一口下去暑气顿消 。配送途中会避开暴晒路段 ，不做好防护根本不敢出门，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，还特意备着冰镇饮品，尤其是下午两三点到傍晚，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，利用爱心驿站短暂歇凉。摊位前都要排队 。随身携带着驱风油 、传统解暑美食成为市民的“心头好” 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，“最近连续高温 ，风扇等降温电器也十分热销 ，遮阳帽 、

掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防晒衣成为基础配置，解开衣扣松开衣物，藿香正气滴丸等药品，

针对高温天气 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，除了街头摊档，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，不少市民驻足选购，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。面对“烤验” ，