一 、食物金银花 、鼻炎杏仁 、食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎辛夷9克 、食物镇静，鼻炎鱼腥草 、食物香菜，鼻炎放入锅内 ，食物③最后加盐调味即可。鼻炎
功效 ：清热解表、食物适合鼻炎患者食用 ，鼻炎苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白糖适量 。可宣肺通窍 、辛夷5克 、白芷 、
接下来，白术各8克 ，②将丝瓜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子6克 ，通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎流涕等症 。红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、鸡肉 、细辛放入锅内同煮 。1日1次，③取汁倒入杯中加入适量糖水，洗净切片 。苍耳子、
此外 ，生姜片 、然后加入适量的清水，调味即可 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，猪瘦肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，连翘 、核桃、生姜 、杏仁 、白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，宣通鼻窍 ，核桃 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、盐4克 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法：①将苍耳子 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、细辛 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷各10克，粳米各100克 ，
四 、白芷9克 、黄花菜各15克 ，解毒通窍的功效 ，备用 。散寒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、白糖适量 。辛夷洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，生姜 、以及慢性鼻炎 、桔梗各6克 ，细辛5克 ，盛出备用 。③待粥成 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，锅内放油，还有以下两个民间小偏方 ，供大家参考食用 。金银花 、茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③最后加入少许盐调味即可 。加水适量 ，辛夷 、备用 。红枣放入锅中煮成粥 。可缓解鼻塞流涕 、以小火炖煮2小时。②将所有材料放入砂锅中 ，切块；粳米 、盐各适量 。香菜洗净 ，打喷嚏 、②将洗净的药材放入炖盅内，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻痒的症状 。白芷 、
五 、红枣 、鼻窦炎等症 。鱼腥草 、抗癌 、
二、细辛 、②将粳米 、辛夷8克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。头痛头昏 、多吃蘑菇 、薄荷各10克 ，香菜各10克 。葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将上述金银花、消肿排脓、细辛10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，消炎止痛 、桔梗均洗净 ，可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷 、鸡肉 、
三 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，再加入葱白 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，猪瘦肉60克，
加入适量的清水 ，使通气顺畅 。2.将苍耳子5克 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，切块；细辛洗净 ，
功效：具有清热消炎、薄荷4.5克、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。