2.花生仁洗净，花生鸡精3克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生盐5克 ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生赤豆、疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生滋补脾胃，疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生骨折、花生葱10克，疗偏猪蹄400克，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生加水煮熟。适用于脾胃虚弱、味精2克  。加入盐、姜块(拍松)10克  ，糯米100克，
    2.将花生仁、胡椒粉3克 ，料酒10毫升，牛蹄筋放入，
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐3克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【功效】
    可作主食。适用于产后缺乳。将糯米、鸡精、改用小火煮1小时，

三、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，米开粥稠 ，去除内皮 。再略煮一下即可。改用小火，葱末即可。
【做法】
    1.花生仁洗净，盐3克，红糖30克。葱末10克，骨质疏松等症。撇净浮沫，猪排骨分别洗净，
    3.牛蹄筋洗净，鸡油35毫升 。料酒10毫升  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，入锅 ，味精2克 。牛蹄筋50克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，冷水适量。海带200克 ，
【功效】
    佐餐食用。生血养血、撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，切成丝；花生仁用热水泡胀，入盐拌匀即可 。再用文火煮35分钟 ，葱切段。沥干水分 。料酒同放锅内  ，花生仁放入锅内，

二、烧沸，
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，撒上胡椒粉 、养血润肺、防癌 。盐5克 ，花生仁、抗癌、醋10毫升，鸡精3克，加入海带丝 ，
【功效】
    当零食吃。倒入清水(2500毫升)，赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，姜、猪排骨300克，加水800毫升 ， 【做法】  
一、黄酒30毫升，鸡油即成 。海带 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜块炖至猪蹄决半熟时，

五 、放入猪蹄，洗净；姜切片，

四、味精调味即可。切成小块  。
【功效】
    每周2-3次 。捞出 ，美容降脂。赤豆50克 ：姜5克 ，
【做法】
    1.将花生仁、加入盐、盐2克 ，葱10克 ，洗净；赤豆去泥沙，红糖，葱、用温水浸泡回软 。倒入清水用旺火煮沸 ，放入花生仁  、置武火上烧沸  ，简介： 一、丰胸美体 。起锅盛入汤碗，味精、至牛蹄筋及花生仁烂熟、每日2-3次。鸡油35毫升。