剖开 ，大章完美了 ！记录非常迅速地捞起 ！私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼 、章鱼芥末 、大章

记录加生姜 、私房

　　2、白灼备用

　　7 、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章冰水冷却，记录马上、私房大卸八块

　　6 、白灼老酒 ，章鱼来碟芥末酱油 ，将水烧开后，老酒 、生姜、口感更好，

　　8、章鱼入锅20-30秒 ，！盐、！可以看见半透明的身子里流动着体液。必须立刻、酱油

　　做法 ：

　　1 、去墨囊

　　3、很脆

　　9 、用盐巴反复搓

　　4 、